生活中预防便秘的四大有效妙招,河南南阳张仲景传统医药研究会
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生活中预防便秘的四大有效妙招
双击自动滚屏 发布者:ad 发布时间:2011-10-27 9:18:42 阅读:3743

    1、早上起床空腹喝酸奶。
    2、晚上睡前打一杯400ML的开水把一勺盐放进去搅拌,第二天早上起床后喝完再喝一杯凉开水。 
    3、早上起床后喝大杯开水。
    4、晚上睡前吃四片干玫瑰花10朵+蜜枣泡开水喝、枸杞+菊花+决明子泡开水喝。
 
 
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